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痛经怎么快速止痛？很多女性痛经第一时间是喝红糖水、暖宝宝。如果实在痛的不行就吃止痛药，值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当对女性照成很大的伤害。那么什么方法缓解痛经有效果。

痛经怎么快速止痛

1、花椒泡脚治疗痛经有神效

花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

2、榴莲竟能“臭”走痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

3、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

4、热敷腹部

痛经的时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经。用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，好多朋友都这样做，效果非常不错，活血化瘀，温暖身体，促进腹部血液循环，能快速有效缓解或减轻女性经期的腹痛、腰部酸痛。

关键词：痛经/痛经怎么办/缓解痛经

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